Kahve Telvesinden gelen güzellik-Doğal peeling

Kahvenin içindeki doğal uyarıcılar kan dolaşımını sağlar,cildi güzelleştirir, selülit gidericidir, cilt için tamamen doğal bir peelingdir.
Önce bol köpüklü bir kahve yapıyoruz.Eşimizle, dostumuzla, arkadaşımızla karşı karşıya geçip sohbetler eşliğinde içiyoruz. Tabi sadece kendimiz için de yapabiliriz yorgunluk kahvesi, keyif kahvesi de olabilir.

Asıl işimiz bundan sonra kahveyi içtikten sonra dibinde kalan kahve telvesini alıp yüzümüze göz altı ve üstü de dahil sürüyoruz. Kuruyuncaya kadar bekleyip kuruduktan sonra yüzümüze masaj yaparak ovalayarak çıkartıyoruz. Daha sonra soğuk suyla durulayabilirsiniz. Yüzünüzün ne kadar yumuşak ve pürüzsüz olduğunu görürsünüz. Haftada 2 defa yapmak yeterlidir. Göz altı morluklarını giderip cildin sıkılaşmasını sağlar.Çok basit bir uygulama herkesin biraz zamanını ayırıp yapmasını tavsiye ederim. 

Bu arada közde kahve yapmayı denemediyseniz hemen deneyin diyorum. Ateşte ağır ağır piştiği için ve köz kokusu eşliğinde muhteşem oluyor. O kahvenin tadını unutamam...Hele dostlarla olunca tadına doyum olmaz...

Eşle içilen kahve; huzurdur...
Köpüklere güven karışır, dudağının kenarına hafif bir tebessüm kondurur...

Anneyle içilen kahve,güçtür...
Köpüğünde şefkati vardır,telvesinde hayatın yorgunluğu...

Baba ile içilen kahve, sevgidir.
Az şekerli,hep benimle oldur telvesi...

Beklemediğin anda gelen kahve, başkadır,ısıtıverir içini...
Yorgunken içilen kahve hafifletir,yorgunluğunu alır...

Dostlarla içilen kahve neşedir,
Kahkahalar köpüklerde yüzer...

Yeşil Elbise Dikimi

Ne zamandır yeşil bir elbise istiyordum.O kadar mağaza dolaştım bir türlü istediğim tonda denk gelmedi. Bu senenin yeşili açık tonlarda genelde. Ben ise daha koyu bir yeşil aradım. Elbiseyi bulamadım ama istediğim tonda kumaşa rastladım. Pazarda avare avare dolaşırken parça kumaşların arasında bana bir göz kırpan var. Yaklaştım evet tamda istediğim tonda, kendinden desenli biraz esnek bir kumaş. Göz kırptığı için teşekkür ederek hemen satın aldım. Çok da uygun bir fiyatta sadece 2,5 TL. Kumaşın bir kısmını elbisede kullandım.Kalan kısmını nasıl değerlendiririm şimdilik muamma, ama ilerleyen zamanlarda ne yaptığımı paylaşırım.İşte yeşil elbisem.

Yine yine Kpss çalışmaları...2013 kpss değişiklikleri

   KPSSSSSSSSSSSSS       KPSSSSSSSSSSSSSSSSS

Kitaplar,notlar,testler...artık görmek istemesem de bunun başka bir yolu da olmadığı için mecburen yine elimde olacak.Çalış çalış, çöz, anlamadım dön tekrar bak, oku oku oku...
    Genelde çoğunluk biliyor ama ben yeni başlayanlar için bilgi vermek istiyorum. Bilindiği üzere sınav sistemi değişti, yeni konular eklendi, konuların yüzde oranları değişti, alan sınavı eklendi.Sınava çok az kala bir yıl boyunca çalışıp emek verenlere resmen kabus gibi çöken değişiklik.
Değişikliklerin biraz ayrıntısına ineyim.

Türkçe'ye Sözel mantık eklenti, Dilbilgisi soruları da arttı.(Bu eklenen sözel mantık soruları herkesi çıldırttı ve zaman yetmemesine neden oldu.)

Matematik Sayısal mantık eklendi.

Tarih konu dağılımı: Anadolu Selçuklu Devleti ve öncesindeki Türk devletleri % 5, Osmanlı Devleti % 15, Atatürk ilke ve inkılapları %20, Çağdaş Türk ve Dünya Tarihi % 5(%5 etkili ve konunun genişliği çok fazla 2 ay kala getirdiler acaba bundaki niyetleri neydi, herhalde sabrımızı deniyorlar)

Güncel sorular da önceki senelerde sayısı 3 iken şimdi 6'ya çıktı. Sakın güncel diye sadece son çıkan gelişmeleri takip edip ezberlemeyin ters köşe yapıyorlar. Bu seneki güncelden bir örnek vereyim Orhan Pamuk'un 2006 yılında yaptığı konuşmasında ki hitabını sordular...

Alan Sınavını da unutmamak lazım, 4 sene boyunca oku mezun ol, ve o 4 sene boyunca okuduklarını sadece 1 seneye sığdırıp sınav ol.Bu alan sınavının getirilmesini de anlamıyorum, diplomamız yeterli değil sanırım.

KPSS A GRUBU ÖĞRETMENLİK İÇİN YÜZDELİK DAĞILIMLARI
**Genel Yetenek %15  **Genel kültür %15  **Eğitim bilimleri %20  **Alan Sınavı % 50**

Çalışırken elinizde bulunan kitapları bırakıp değişikliğe uygun kitapları alıp çalışın derim.Birde genelde kazananlardan tavsiye farklı kaynaklardan, farklı soru kalıpları çözmek.Bu tavsiyeye fazla uyamadım çünkü; konu çalışmaktan soru çözmeye zamanım yoktu:) İnşallah bu sene uyacağım.

Evde Yapabileceğiniz Kolay Pizza Yapımı

Pizza Hamuru Hazırlanması:

MALZEMELER: 
-1 su bardağı ılık su,1tatlı kaşığı şeker,1yemek kaşığı toz maya
-3 su bardağı un,1yumurta, 1 fincan yoğurt,yarım çay bardağı sıvı yağ,tuz

**Önce mayamızı hazırlayalım. 1su bardağı ılık suya 1 tatlı kaşığı şeker atıp eritelim.Sonra 1 yemek kaşığı toz maya ekleyip karıştıralım.
**bir kabın içerisine 3 bardak unu koyalım. Unun ortasına yoğurdu ekleyelim. Yumurtayı kıralım. Tuz,sıvı yağ ve maya karışımını da ekleyip yoğuralım ve 30 dakika hamuru bekletelim.(daha uzun sürede bekletebilirsiniz hamurun mayalanması için)

Pizzanın üst malzemelerini hazırlayalım:
-rendelenmiş kaşar,sucuk,sosis,salam,zeytin,domates,mantar,salça...bu malzemelere istediğiniz şeyleri de ekleyebilirsiniz veya içinde sevmediğiniz bir şey varsa çıkartabilirsiniz. Tamamen size kalmış.

**Fırın tepsimizi çıkartalım yağlayıp mayalanmış hamurumuzu üzerine yayalım.Tepsiye yaydığımız hamurun üzerine birazcık salçayı sulandırıp sürelim.Kaşarın bir kısmınıda hamurun üzerine sepiştirelim.Şimdi istediğiniz malzemeyi hamurun üzerine ekleyebilirsiniz. Sucuk, sosis, salam, dilimlenmiş zeytin,mantar,domates, biber...Sonra üzerine kalan kaşarımızı yayıp 180 derece ısıtılmış fırına pizzamızı veriyoruz....25 dakika sonra servise hazır. 
**Afiyet Bal Şeker Olsun**

Bademli Patlıcan Salatası

Farklı salata uygulamalarını çok severim. Bi kere yeşilliğin her türlüsünü severim. Hepsini bir kabın içine doğrayıp nası bayılarak yerim...Napıyım seviyorum salatanın her türlüsünü özellikle patates salatasını :))
İyi Fikir programında rastladığım bir tarifi paylaşmak istedim.

Bademli, patlıcanlı, kırmızı biberli,yeşillilkli...salata
4 tane közlenmiş patlıcan,4 tane közlenmiş kırmızı biber, 1 tane ince julyen doğranmış mor soğan,15-20 tane parçalanmış çiğ badem, yarım demet maydanoz,yarım demet semiz otu,yarım demet nane,1 yemek kaşığı zeytinyağı,1 limon tüm malzemeyi istediğiniz büyüklükte doğrayıp bir kap içinde karıştırın.**Afiyet Olsun**

Ben genellikle közlenmiş patlıcan, biber, ceviz yada bademi karıştırıp kavanozlara koyuyorum. Dolapta hazır vaziyette durması acil durumlar için çok iyi oluyor. Çıkartıp taze taze de içine istediğim yeşilliği koyup servis ediyorum.

Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu'ndan Kireçlenmeye karşı kür yapımı

Eklem hastalığı olarak da bilinen kireçlenme, çok sık görülmektedir ve kronik bir eklem rahatsızlığıdır.Daha çok yaşlılarda görülür. Kemik uçlarını örten kıkırdaklarda bozulma olur.Eklemlerin olduğu yer hareket noktası olunca kıkırdağın bozulmasıyla kemikler birbirine sürtmeye başlar.Eklemin şekil ve yapısını etkiler. Bu da eklemin işlevini rahat yapmasını engeller.Kıkırdağın yıpranmasıyla eklem içinde başka problemler de baş gösterir. Ağrılar başlar.
Kireçlenmenin bir çok nedeni vardır.Bunlardan bazıları kilo,yanlış egzersiz,yaralanma ve aşınmadır.
Vücuttaki fazla kilolar eklemlere fazla yük binmesi kemiklerin zamanla taşıyamamasına, eklemlerin erken yıpranmasına neden olur.

**İbrahim Saraçoğlu'ndan Kireçlenmeye Karşı Kür**
2 adet kurutulmuş derin yırtıklı çınar yaprağını 1 bardak suda 1 dakika kaynatarak 1 ay boyunca tüketin.

Kireçlenme olanların denemesinde fayda var.

Egzamaya karşı Dut Kurusu Kürü

Sonbaharın girmesiyle havalar soğudu, nem oranı düştü ve derinin kurumasıyla da egzama görülme oranı arttı.Egzama en sık görülen deri hastalığıdır.Belirtisi de deri üzerinde oluşan kızarma ve kabarcıklardır.Daha sonra pullanma ve dökülme olabilir. Hepsi birden görülmeye de bilir.
Egzama tedavisinde dikkat edilmesi gerekenler:
**Kış aylarında ortam sıcaklığı sabitlenmeli, nem oranı korunmalıdır..
**Yünlü giysiler giyilmemeli eğer giyecekseniz de pamuklu içlik üstüne giyilmelidir.
**Hafta da ikiden fazla banyo yapılmamalı.
**Sabunlanma da hafta da birden fazla olmamalı.
**Çok sıcak su dökülmemeli,sert liflemeden kaçınmalıdır.
**Duştan sonra bütün vücuda nemlendirici sürülmeli.
**Ev sık havalandırılmalı.
**Evde kuş,kedi gibi tüylü hayvanlar beslenmemeli.
**yatak odasında toz çeken eşyalar bulunmamalı.
Bunlara dikkat edersek iyileşme süreci de o kadar çabuk olur.

PROF. DR. İBRAHİM SARAÇOĞLU'UNDAN EGZAMAYA KARŞI DUT KURUSU KÜRÜ

Ünlü İsimlerin Yaşam Koçu Olan Şeyda Coşkun'un Diyet Listesi

Şeyda Coşkun, bir çok ünlünün Gülşen,Hadise, Petek Dinçöz, gülben Ergen gibi isimlerin yaşam koçluğunu yapmıştır. Aylık 3 bin euro ücret karşılığında yaşam koçluğunu üstlenen Şeyda,formunu nasıl koruduğu konusunda bilgiler vererek diyet listesini açıklamıştır.

Sabah güne 1 litre su içip spor yaparak başlamaktadır.Kahvaltı da yumurtanın eksik edilmemesini ve çay, kahve gibi içeceklerin şekersiz tüketilmesi gerektiğini önemle belirtmektedir.Şeyda Coşkun'un ihmal etmediği bir şey de kahvaltıda tükettiği bol maydanozdur.

Diyet Listesi

Kurdele Nakışı Havlu İşleme

Yapımını anlatmaya çalışacağım umarım anlaşılır olurum.İnce kurdeleden yapılıyor. Kurdeleyi ister nakış için satılan geniş delikli iğneyle ya da yorgan iğnesiyle işleyin.Ben yorgan iğnesi ile yaptım. Ucu sivri olduğu için havlu ve kurdeleye daha rahat batıyor.
İpi iğneye taktığımızda kumaşı nasıl dikiyorsak bata çıka aynı şekilde kurdeleyle de öyle yapıyoruz.Öncelikle havluya yapacağınız deseni kurşun kalemle belli belirsiz çizin. Rahat işlemek için.Yaprak modellerini havluya iğneyi alt kısmından batırıp çekiyoruz ve resimde gördüğünüz yaprak

Çikolata Soslu Muhallebi Tarifi

Sütlü tatlıları çok severim muhallebi, sütlaç, puding...ne olursa anında yok ederim:) Hem hafif oluyor, hem fazla kiloya neden olmuyor, süper tatlılar.

MALZEMELER:1 kg süt, 1 su bardağı şeker, 1 çay kaşığı un, 1 çay kaşığı nişasta, 1 paket vanilya, 2 çorba kaşığı margarin
KREMASI İÇİN: 4 çorba kaşığı pudra şekeri, 4 çorba kaşığı kakao, 1 yumurta, 125 gr erimiş margarin, 1/2 paket vanilya.
YAPILIŞI:Tencereye unu,şekeri,sütü, nişastayı koyun kaynayıncaya kadar karıştırın.İçine vanilyayı ekleyin.Yoğun kıvama gelince düz bir kaba yada kaselere koyup soğumaya bırakın.Krema malzemelerini ayrı bir kaba koyun iyice çırpın ve soğutulmuş muhallebi üzerine yayın.
Afiyet Olsun...

Mevlana'dan anlamlı sözler...

''Allah der ki, kimi benden çok seversen onu senden alırım. Ve ekler, onsuz yaşayamam deme, seni onsuz da yaşatırım. Ve mevsim geçer gölge veren ağaçların dalları kurur,sabır taşar,canından saydığın yar bile bir gün el olur.Aklın şaşar dostun düşmana dönüşür.Düşman kalkar dost olur. Öyle garip bir dünya. Olmaz dediğin ne varsa hepsi olur.Düşmem dersin düşersin.Şaşmam dersin şaşarsın. En garibi de budur ya; öldüm der durur yine de yaşarsın.''

                                        MEVLANA

Somon Balığı hakkında bilgi ve dışı çıtır,içi yumuşak ve sulu somon tarifi

Balık yeme zamanı, haftada 1 ya da 2 defa mutlaka yenmeli, hem büyükler için hem de küçükler için çok faydalı bir besindir.Cilt rengini güzelleştirir. Saçlara yararlıdır.Bakteriyel enfeksiyonlardan korur.Eklem sağlığına faydalıdır. Yani vücuda yararları saymakla bitmez.

Somon tam bir protein kaynağıdır. Omega 3 yağ asitleri , vitamin A ve B açısından çok zengindir.Balık çiftliklerinde yetişen somonlar daha yağlıdır ve açık deniz somonlarına göre daha fazla omega 3 içerirler.
Somonun en önemli özelliklerinden biri her tür pişirme şekline uygun olmasıdır.

Etten önce çömleğe düşme...

Afyon'un Şuhut ilçesinde bir kadın ,keşkek çömleğini pişirmeye hazırlanıyormuş. Kadının 5-6 yaşlarında, hiperaktif bir çocuğu varmış. Anasının önünde ardında dolaşır, her şeyi öğrenmek için adeta kadını soru yağmuruna tutarmış.
-Ana, bu çömleğe mi koyacaksın keşkeği? dedikten sonra merakla çömleğin ağzından kafasını sokup içine bakmış. Fakat bu sefer de çömlekten başını çıkaramamış. Feryada başlamış. Kadın telaşlanıp konu komşuyu çağırmış. Nihayet çömleği kırıp çocuğun başını çıkarmışlar. Anası oğlunu iyi bir dövdükten sonra:
-Etten evvel bir daha çömleğe düşme! demiş.

Ergenlik döneminde kafeinin beyni olumsuz etkilediğini biliyor muydunuz?

Kafein günümüzde en çok tüketilen içecekler içinde.Her yerde kahve dünyasına benzer cafeler fazlalaştı. Eskişehirli olarak burada adım attığın yer özellikle alışveriş merkezi yakınları,üniversite yakınları kahve mekanı.Günde 1 fincan Türk kahvesinin faydası olduğu söyleniyor ama aşırıya kaçıldığında sağlık sorununa neden oluyor.Kimisi kahve tiryakisi, içmeden kendine gelemiyor.Peki sadece kahvede mi var.Kola, gazoz,ıce tea birçok içecekte mevcut.Gençler  tarafından en sevilen içecekler.
Kafeinli içecekler yerine vücuda faydası olan,direnç veren çok güzel bitki çayları var.Bunları tüketmek daha doğru sanırım.

Okuduğum bir gazetede İsviçre'de yapılan bir araştırmaya göre kafeinin beynin olgunlaşma sürecini yavaşlattığı yazıyordu.İsviçre'deki Zürih Üniversitesi Çocuk hastanesinden Reto Huber ve ekibinin fare üzerine yaptığı deneyde kafein verilen ergenlik dönemindeki farelerin, beyninin olgunlaşma sürecinin yavaşladığını görmüştür.
30 günlük farelere,insanların günde aldığı miktar kadar kafein vermiştir. Sonucunda hayvanların derin uykusunun azaldığını ve beyin gelişiminin engellendiğini görmüştür.

Evde kolaylıkla dikebileceğiniz elbise modelleri

Yine alışveriş sitelerinden toparladığım ben dikerim bunu deyip almaktan vazgeçtiğim elbise modelleri.Sizde de öyle olmuyo mu? Ben dikişe başladıktan sonra mağazalarda gezerken gördüğüm ürünlere şöyle bir bakıyorum fiyatına bakıyorum, yok artık ya bu elbiseye bu fiyat, nesi varki bu fiyatı yazmışlar:)  ben yaparım bunu deyip fotoğrafını anında çekiyorum...

Bu kazak modellerini de üzerindeki işlemeler nedeniyle objektiflere takıldı.Kazaklarımızı hareketlendirebiliriz.İncilerle taşlarla süsleyebiliriz. Birkaç hırka ve kazaklarımda uyguladım ben size de tavsiye ederim...

Takı Askılığı, Ayakkabı- çanta askısı, kitaplık fikri...

Online alışveriş sitelerini dolaşırken ayakkabıların geniş yer tutmasını engellemek ve takıların da dağınık görüntüsünü yok etmek için bir takım ürünlere rastladım. Genellikle bu tarz siteleri dolaşırken beğendiğim,yapabileceğim şeyleri hemen kaydederim.Sonuçta yapılmayacak ürünler değil.Belki sizde rastlamışsınızdır.

Bu ürünü kalın mukavva kartonu ile yada yuvarlak keseceğimiz kontrplak ile yapabiliriz.Kumaşlarını büyük zımba aleti ile ya da güçlü yapıştırıcı ile kontrplaka tutturabiliriz. Üstüne takacağımız askı ile de dolaba asabiliriz. Benim çok hoşuma gitti hem çantaları hem ayakkabıları kaldırıyor. Tabi hayal gücünüze kalmış farklı amaçlarla da kullanabilirsiniz.

                   


Takı askısına baktığınız zaman yapımının ne kadar basit olduğunu görürsünüz.Elbise şeklinde biraz kalın kumaş kesip üzerine şeffaf naylon dikerek ve üzerini açık bırakıp içine takılarımızı koyabiliriz. Şeffaf olması kolaylıkla takımızı bulmamıza da yardımcı olur.Diğerinde de kumaş üzerinde köprüler yapılmış. Kolyelerimizin zincirlerinin, iplerinin dolaşmasını engeller yine bileklik,halka küpe gibi eşyalarımızın kolay saklanmasını sağlar...

 Bu kitaplıkta çok hoşuma gitmişti. Hemen kaydettim. Alçıpan üzerine istediğiniz boyutlarda kesilmiş tahtalarla yapılabilir. Ya da duvarınıza direk yapın keyfinize bağlı...

Bamya Yemeği Yapımı

Ben yemek yaparken pek ölçü kullanmam herkesin bi göz kararı vardır. Önemli olan yemeği kaç kişiye yapacağımdır. Sayıya göre malzememi koyarım.

Bamyaları iyice yıkayalım, salya kısmını çıkartmadan yuvarlak biçimde üst kısımlarını kesin. Yemeğin salyalı olmasını engellemek için de ya bir kabın içine bamyaları koyup üzerine limon sıkın ya da yemeği aygaza aldığınızda sıkın.Soğanları ve sarımsakları küçük küçük kıyıp tencerede kavurun.Daha sonra salça, rendelenmiş domatesleri de atıp kavurmaya devam edelim.Bamyaları da tencereye atıp kavurun ancak çok fazla eritmeyin dağılmasın.Üzerine kara biber, tuzu ekleyin ve birazda su katıp pişirin. Arzuya göre kıyma da katabilirsiniz. Afiyet olsun...

Organlar ve sebzeler arasındaki benzerlik

Beyni Geliştiren Gıdalar

Eğer unutkanlık başladıysa tüketmeniz gereken balık,yaban mersini,kırmızı et ve tahıl gibi yiyecekleri yemiyorsunuzdur.
                             


                              ******Beyin Gıdaları*******

1-Badem                                                                       9-Karpuz
2-Yaban mersini                                                           10-Lahana
3-Ceviz                                                                        11-Marul
4-Brüksel Lahanası                                                       12-Kavun
5-Brokoli                                                                      13-Çam fıstığı  
6-Karnıbahar                                                                14-Kırmızı Et
7-Zencefil                                                                     15-Balık
8-Elma

Unutkanlık her yaş grubunda sıkça görülen bir durumdur.Bazen koyduğumuz bir şeyi bulamayız,bazen tanıdığımız kişinin ismini unuturuz,bazen anahtarımızı, almamız gereken bir şeyi unuturuz. Bunun nedeni aşırı yorgunluk, stresli hayat, düzensiz beslenme, uyku düzensizliği...gibi nedenler olabilir.

Eğer yukarıda yazdığım beyni çalıştıracak gıdaları tüketirseniz unutkanlığı giderecektir.Tabi bu gıdaların yanı sıra fiziksel aktivite de olmalı.Satranç,bulmaca çözümü,yeni bir dil öğrenme, kitap okuma gibi beyni geliştirecek aktiviteler de önemlidir.Günde 15 dakika güneşe de çıkmak önemlidir. D vitamini beynin genç kalmasını sağlayan vitaminlerdir.Bunları yaparsanız hem alzheimer hastalığına yakalanma riskini azaltırsınız hem de unutkanlığın önüne geçersiniz.

KARTALLAR VE İNSANLAR

Kartallar kuş türleri içinde en uzun yaşayanıdır. 70 Yıla kadar yaşayanları vardır içlerinde.Ancak 70 yıl yaşayabilmeleri için 40 yaşına geldiklerinde ir karar vermek zorundadırlar. Zorlu bir süreç onları bekler.Kartalların yaşı 40'a geldiğinde pençeleri sertleşir, esnekliğini yitirir. Bu nedenle de beslenmeleri gerektiğinde avlarını kavrayamaz hale gelirler.Gagası uzar ve kıvrılır, kanatları yaşlanır ve ağırlaşır, tüyleri kartlaşır ve kalınlaşır.Uçması zorlaşır.O yüzden kartal burada seçim yapmak zorundadır.Ya ölümü seçecektir ya da zorlu bir süreci göğüsleyecektir ve yeniden doğacaktır.
Bu yeniden doğuş 150 gün kadar sürer.Bu seçimi yaparsa kartal bir dağın tepesine uçar ve orada uçmasına gerek olmayan bir yerde yuvasında kalır. Burada kartal gagasını sert bir şekilde kayaya vurarak gagasının yerinden sökülmesini sağlar. Gagasının yeniden çıkmasını bekler.

Çocuklar için Etek Modeli

Kullanmadığınız, küçük yada bol gelen, modası geçmiş kumaş yada kot tarzı pantolonlarınız  varsa dolapta yer kaplamasın. Bunları değerlendirip bir küçük çocuğu sevindirebilirsiniz. Benim giymediğim belki değerlendiririm diye dolapta tuttuğum kumaş pantolonum vardı. Bugün onu çıkartıp yeğenim için etek yaptım. Çokta hoş oldu...İşte ayrıntıları...

Pantolonun üst kısımından kestim ön ve arka tarafı... Daha sonra yanlardan birleştirdim...

pantolonun artan diğer taraflarından kumaşı resimdeki gibi kesip pilelendirdim.










pilelendirdiğim kısmı üst kısmıyla birleştirdim...











Şimdi de süslemeye sıra geldi...Çocuklar süslü eteklere bayılır...


Beyaz kurdele ile eteği birleştirdiğim yere fırfır yaptım...Oya pul ve taşları ile de çiçekler yaptım..kemer yerine de kurdele taktık mııı tamamdır...işte bu kadar. Sizde kullanmadığınız pantolon,etek, bluz ne bulursanız küçültüp çocuklara uyarlayabilirsiniz... Güle güle giysinler.

Sabahları Direnç Arttırıcı Tarif

Malzemeler:Ceviz,Sarımsak,Kırmızı Biber, Zeytinyağı
Biberlere bir çizik atarak ( patlamasını engellemek için) tepsiye dizin. Fırına verip közleyin. Közlenmiş biberlerin kabuklarını soyup ve içindeki taneleri çıkartıp ufak ufak doğrayın. Bir kabın içine alın. Sarımsakları küçük küçük, cevizleri de ince ince kıyıp biber kabına alın. Bunları karıştırıp üstüne zeytinyağı dökün ve cam kavanozun içine alın. Sabahları daha dinç olmak için kahvaltılarda servis yapabilirsiniz. Direnç arttırıcıdır.

Doğum sonrası çatlaklara doğadan çözüm...

Kadınların çatlaklarla başı dertte.İster zayıf ol, ister kilolu hiç fark etmez herkeste görülebilir.Vücudun esnekliğiyle, nemliliğiyle, hızlı kilo alıp vermekle...alakalıdır çatlaklar.Ne yaparsan yap yok etmesi çok zordur. Çatlak oluşumunu engellemek için duştan sonra badem yağı, vazelin gibi nemlendirici ürünler sürün ve masaj yapın bu esnekliği arttırır.Hamilelikte de genellikle yapılan uygulama her gün vazelin sürülmesidir. Çatlaklar önce pembeleşir sonra sedef rengini alır. Sedef rengini aldıktan sonra doğal yollarla giderilmesi mümkün değildir eğer giderebilen varsa yorum olarak yazsın öğrenelim. Ama henüz pembeyken yok edebilirsiniz.
Doğum sonrası çatlaklar için:
Badem yağı,kakao yağı,kantaron yağı,zeytinyağı,çörekotu yağı.Bunları birebir ölçülerle örneğin hepsinden birer tatlı kaşığı karıştırın ve uygulayın.Doğum sonrası çatlaklar fazla geciktirilmeden ilk 1 yılda tedavi edilmelidir.
Gebelik sırasında çatlakları engellemek için: Özellikle yemek sonrası bu karışım karına sürülmelidir.
 Cilt çatlakları için:
kakao yağı,gliserin yağı,keten yağı birebir oranda karıştırılıp çatlayan kuruyan yerlere sürülür.

EN ÇOK KİMİ SEVERSİN?

Bir bilgeye sormuşlar:
-Efendim, dünyada en çok kimi seversiniz?
 Terzimi severim; diye cevap vermiş.
Soruyu soranlar şaşırmışlar.
-Aman üstad , dünyada sevecek o kadar çok kimse varken terzi de kim oluyor? O da nereden çıktı? Neden terzi?
Bilge, bu soruya da şöyle cevap vermiş:
-Dostlarım, evet ben terzimi severim. Çünkü ona her gittiğimde, benim ölçümü yeniden alır.Ama ötekiler öyle değildir.Bir kez benim hakkımda karar verirler, ölünceye kadar da, beni hep aynı gözle görürler.

Estetiksiz genç kalmanın ucuz yolları...

Uzman Diyetisyen Serkan Tutar, antioksidandan zengin besinleri tüketmek tam da bu iş için olduğunu söylüyor.Antioksidan içeren besinlerin en güçlü yaşlanma geciktiriciler olduğu üzerinde önemle duruyor.

Zamana karşı koymak, hızlı yaşlanma belirtileri yerine yaşlanmayı geciktirmek sizin elinizde.Bunu düzenli beslenmeyle, spor yapmakla ve düzenli uyumakla yapabiliriz.Antioksidan sebze ve meyvelerde bol miktarda vardır.
Bu besinlerden bazıları:
**ELMA: Her gün bir elma yenmesi hem cildimiz hem sağlığımız açısından çok faydalıdır.Elmanın içerdiği pektin kolesterolü azaltır.İçerdiği antioksidanlar sayesinde serbest radikallerin vücuttan atılmasını sağlar ve yaşlanmayı geciktirir.

**TANELİ MEYVELER:İçerdikleri c vitamini sayesinde

Sende bu evlat acısı,Bende de bu kuyruk acısı varken biz dost olamayız...

Zamanın birinde, bir oduncu ormanda odun keserken çalı arasında bir yılana rastlamış. Elindeki baltayı kaldırıp yılanın başını vurmak üzereyken bir an göz göze gelmiş. Yaradana olan aşkı -yılan bile olsa- yaratılana yansımış ve yılana vurmaya kıyamamış. Yılanda duygulanmış ve dile gelmiş. ''Ey insanoglu, sen bana kıyamadın, bende sana iyilik edeceğim'' demiş.Bir kör kuyuya dalmış ve kaybolmuş. Biraz sonra ağzında bir altın lira ile dönmüş ve ''Bundan böyle ömür boyu sana her gün bir altın lira vereceğim!'' demiş.

Oduncu altını bozdurmuş ve evinde o gün şenlik olmuş. Ailesi de dahil hiç kimseye olanı biteni anlatmamış. Herkes sadece oduncunun çok çalıştığı için

Vicks'in ayak tabanındaki etkisi...

Ayak tabanlarımızın yağı emen özel bir yapısı olduğunu biliyor musunuz? Eğer tabanınıza sarımsak sürerseniz yaklaşık 20 dakika sonra tadı ağzınızda hissedersiniz.
Bunu bulan bilim adamları nedenini henüz bilmiyor ama bu etki bize  bir tedavi olarak geri dönüyor.Özellikle çocuklarda(tabi büyüklerde de) gece uyutmayan şiddetli öksürük durumunda ayak tabanınıza vicks sürün ve pamuklu kalın bir çorap giyip yatın.Öksürüğün nasıl geçtiğini göreceksinizdir.

Boru değil bu...

Sizde duymuşsunuzdur bu deyimi, genelde gençlerin arasında çok söylenir. Boru mu...boru değil bu...gibi laf aralarında,bir şeyden bahsedileceği zaman söylenir.Bu deyimin ortaya çıkış hikayesi şöyledir:

Vaktiyle askeri okulların birisinde, sınıfın kıdemli öğrencisi telaşla içeri girmiş. Öğrenci arkadaşlarına:
-Çocuklar, size yepyeni bir haberim var, duydunuz mu diye bağırmış.